Новини проекту
Спільноті адміністраторів сайтів шкіл та ліцеїв!
Новий навчальний рік!
Найзахопливіші детективи для підлітка
Wizeclub Education: курси додаткової освіти в Україні
Що робити, якщо болить поперек
Онлайн академія Mate academy – від мрії потрапити в IT до першої роботи
Мобільні додатки для підтримки організації навчання та співпраці в освітньому процесі
Школа англійської для дітей: важливість навчання та як вибрати кращу школу
Хто такий Зевс?
Вивчаємо англійську за допомогою читання
Благодійність та соціальна відповідальність бізнесу
Як обрати надувний басейн?
Як створити і розкрутити групу у Фейсбуці без блокування
Практичні рекомендації по вибору школи англійської мови
Options for checking articles and other texts for uniqueness
Різниця між Lightning та USB Type-C: одна з відмінностей iPhone
Столична Ювелірна Фабрика
Відеоспостереження у школі: як захистити своїх дітей?
Чим привабливий новий Айфон 14?
Розширений пакет за акційною ціною!
iPhone 11 128 GB White
Програмування мовою Java для дітей — як батьки можуть допомогти в навчанні
Нюанси пошуку репетитора з англійської мови
Плюси та мінуси вивчення англійської по Скайпу
Роздруківка журналів
Either work or music: 5 myths about musicians and work
На лижі за кордон. Зимові тури в Закопане
Яку перевагу мають онлайн дошки оголошень?
Огляд смартфону Самсунг А53: що пропонує південнокорейський субфлагман
БЕЗПЕКА В ІНТЕРНЕТІ
Вітаємо з Днем Вчителя!
Портал E-schools відновлює роботу
Канікули 2022
Підписано меморандум з Мінцифрою!
Тренінг «Стрес: як його розпізнати та подолати»
Сьогодні одинадцятикласники взяли участь у тренінгу на тему «Стрес», де дізналися, як керувати своїми емоціями та залишатися спокійними навіть у найнапруженіші моменти.
Що розглядали під час тренінгу?
- Що таке стрес і як він впливає на організм
- Корисні техніки подолання напруги та тривоги
- Як позитивне мислення допомагає зменшити стрес
- Практичні вправи для релаксації та саморегуляції
Що сподобалося учням?
- Вправа «Термометр настрою» – допомагає швидко заспокоїтися.
- Метод «Чотири папірці» – ефективний спосіб подолати тривогу.
- Релакс "Мандала".
- Дискусія про екзамени та як не панікувати перед важливими подіями.
Висновок тренінгу: стрес – це частина життя, але кожен може навчитися керувати ним. Головне – турбуватися про своє ментальне здоров’я та знаходити час для відпочинку!
Ділимося моментами тренінгу та чекаємо на ваші думки: що допомагає вам боротися зі стресом?
Facebook
Коментарі:
Залишати коментарі можуть тільки авторизовані відвідувачі.