Новини проекту
Спільноті адміністраторів сайтів шкіл та ліцеїв!
Новий навчальний рік!
Найзахопливіші детективи для підлітка
Wizeclub Education: курси додаткової освіти в Україні
Що робити, якщо болить поперек
Онлайн академія Mate academy – від мрії потрапити в IT до першої роботи
Мобільні додатки для підтримки організації навчання та співпраці в освітньому процесі
Школа англійської для дітей: важливість навчання та як вибрати кращу школу
Хто такий Зевс?
Вивчаємо англійську за допомогою читання
Благодійність та соціальна відповідальність бізнесу
Як обрати надувний басейн?
Як створити і розкрутити групу у Фейсбуці без блокування
Практичні рекомендації по вибору школи англійської мови
Options for checking articles and other texts for uniqueness
Різниця між Lightning та USB Type-C: одна з відмінностей iPhone
Столична Ювелірна Фабрика
Відеоспостереження у школі: як захистити своїх дітей?
Чим привабливий новий Айфон 14?
Розширений пакет за акційною ціною!
iPhone 11 128 GB White
Програмування мовою Java для дітей — як батьки можуть допомогти в навчанні
Нюанси пошуку репетитора з англійської мови
Плюси та мінуси вивчення англійської по Скайпу
Роздруківка журналів
Either work or music: 5 myths about musicians and work
На лижі за кордон. Зимові тури в Закопане
Яку перевагу мають онлайн дошки оголошень?
Огляд смартфону Самсунг А53: що пропонує південнокорейський субфлагман
БЕЗПЕКА В ІНТЕРНЕТІ
Вітаємо з Днем Вчителя!
Портал E-schools відновлює роботу
Канікули 2022
Підписано меморандум з Мінцифрою!
#Тренд_здорового_способу_життя
Здоровий сон – запорука енергії та гарного самопочуття!
На уроці «Здоров’я, безпека та добробут» ми разом з учнями досліджували тему біоритмів людини та важливості сну.
Що дізналися?
- Як працюють наші біологічні годинники та чому вони впливають на самопочуття.
- Чому важливо лягати спати вчасно та дотримуватися режиму.
- Що таке фази сну та як вони впливають на нашу пам’ять, увагу і настрій.
- Які звички допомагають краще засинати та прокидатися бадьорими.
- Головні висновки:
8-10 годин сну – оптимальна норма для підлітків.
- Відмова від гаджетів за годину до сну допомагає швидше заснути.
- Уникнення кофеїну та важкої їжі ввечері сприяє міцному сну.
- Прогулянка на свіжому повітрі – чудовий спосіб підготувати організм до відпочинку.
- Здоровий сон – це не просто відпочинок, а необхідна умова для розвитку, навчання та гарного настрою!
Facebook
Коментарі:
Залишати коментарі можуть тільки авторизовані відвідувачі.